INGRÉDIENTS (1 PERS.)
40 gr de flocons d’avoine
25 gr de pépites de chocolat (facultatif)
1 banane
1 oeuf
3 c.s de lait
1 c.c de levure chimique
MATÉRIEL
bol
micro-onde
PRÉPARATION

Ecrasez la banane dans un bol
Ajoutez l’oeuf et le lait et mélangez bien
Ajoutez les flocons d’avoine, la levure et les pépites de chocolat et mélangez à nouveau
Faites cuire 2 à 3 min au micro-onde à pleine puissance
A la fin de la cuisson, vérifiez que les bords se décollent de la paroi du bol et démoulez dans une assiette
Dégustez tiède