L’accompagnement de légumes sablonneux cuit au four peut apporter plus de saveur à vos différents plats. Jetez votre dévolu pour cette délicieuse et merveilleuse recette. Sa préparation ne prendra que quelques minutes. Les ingrédients utilisés sont principalement des légumes avec un coût très minime. Cette délicate recette est d’autant plus légère et hyper tendre en bouche. N’attendez plus et enfilez votre tablier !
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 35 minutes

Ingrédients

1 aubergine
2 poivrons
1 courgette
1 oignon blanc
Pincées de sel et poivre au gout
4 cuillères à soupe de chapelure sans gluten
Q.s. d’huile d’olive
Q.s. de persil haché

Préparation

Comment faire l’accompagnement de légumes sablonneux cuit au four ?


Mettre les légumes déjà coupés en bâtonnets dans un bol et les mélanger avec une pincée de sel, de poivre et d’huile.
Ajouter la chapelure, le persil haché et les remuer.
Mettre les légumes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Verser un peu de chapelure et de l’huile dedans. Amalgamer.
Cuire à four à 180° durant environ 30 à 35 minutes, temps nécessaire aux légumes de cuire totalement.

L’accompagnement de légumes sablonneux cuit au four accompagne merveilleusement bien votre assiette de viande ou de poisson. Vous serez sûrement ravi du résultat.
À table !